食疗养生

• 冬季养生饮食误区有哪些 我们不得不知道的冬季养身常识

  冬季天气寒冷，人们普遍食欲大开，火锅，狗肉就成了人们最喜爱的美味食物。天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好。冬季养生饮食误区有哪些？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 养生 滋补 误区 饮食 狗肉 火锅 炖菜
• 常吃阿胶的人一定要看看 怎么吃不上火

  阿胶，是女性的冬季进补佳品。能补血养血，提高红细胞及血红蛋白的含量，且胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，可增强身体的免疫力。不过，阿胶如何吃，还是有讲究的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：阿胶 上火 贫血 肿瘤 血红蛋白 免疫力
• 让你的大脑充满“能量” 12种滋养补脑食物

  脑是支配人体活动最主要的器官，所以大脑很容易疲劳、得病，在日常生活中多吃些滋补大脑的食物，就能让大脑充满“能量”！下面我们来看看大脑最爱的滋补食物有哪些。……...

  发布日期：12-17 　　标签：大脑 补脑 核桃 香蕉 海带
• 为什么会长色斑？祛斑的饮品帮你“喝”掉斑点！

  个人都想拥有光滑、细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，每个人的脸上都会出现多多少少的色斑，那么你想知道产生色斑的原因和祛斑方法吗？……...

  发布日期：12-17 　　标签：色斑 祛斑 化妆品 肝郁气滞
• 胃酸过多怎么回事！盘点14种食物导致胃酸过多

  生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？胃酸过多就会引起胃痛，这个我们必须要非常重视。原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：胃酸 食物 油炸 辣椒 番茄 薄荷 坚果 巧克力
• 吃豆腐有哪些好处 吃豆腐过程需要注意事项

  豆腐是中国的特色菜，也是极富营养和功效的保健食物，虽然吃豆腐的好处很多，但是吃豆腐也要注意量喝搭配。吃豆腐有哪些好处呢？需要注意什么事项呢?下面我们来看看吃豆腐的好处和注意事项。……...

  发布日期：12-17 　　标签：豆腐 补钙 营养 植物油 乳腺癌 心血管 血栓
• 常吃板栗会发胖？ 千万别因误会错失这营养食物

  现在正是吃板栗的最佳季节，板栗的营养价值非常高，对人体有很大的好处，那么爱美女士就有了一个问题，吃板栗会发胖吗?很多人认为栗子中含有大剂量的淀粉和脂肪，吃栗子会引起肥胖，而又有说吃板栗减肥的说法，那么吃板栗到底会不会发胖呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：板栗 发胖 补肾 功效 营养
• 冬季护肝养胃喝什么 推荐几款暖身养生茶

  喜欢喝茶的人都知道，冬天不同于其他三个季节，在喝茶方面也有所讲究，不能随心所欲的乱喝。那么很多人都要问了，冬天喝什么茶比较好呢？想知道菊花茶的功效与作用以及喝茶有什么好处吗?那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 喝茶 养生 功效
• 蔬菜的各种烹调方法大比拼 烹调蔬菜的原则

  蔬菜不仅仅限于绿叶蔬菜，蔬菜还分很多种，各种蔬菜的烹调方法也有所不同，所以对比蔬菜的各种烹调方法很重要。下面我们来看看蔬菜的各种烹调方法有什么特点吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：烹调 蔬菜 方法 炒 炖 焯煮 蒸 白灼 油煮
• 冬季怎样吃板栗效果更好 板栗搭配其他食物要谨慎！

  这个季节正是吃板栗的季节，板栗营养丰富、全面，但是不适当的食用会不利于健康哦。冬季如何吃板栗效果更好呢？板栗不适合和什么食物搭配呢？板栗适合鱼什么食物搭配？快跟小编一起去看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 板栗 食物 搭配 牛肉 不消化 羊肉 豆腐