食疗养生

• 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身

  许多人在生活中都会听到说食物的营养在皮里，但是有些食物的皮是不能乱吃的，吃了不健康反而损伤身体。哪些食物皮不能吃呢？哪些食物皮吃了有好处呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食物皮 健康 土豆皮 生物碱 肝脏 损害 肠胃 荸荠皮
• 冬天吃它滋补养颜 冬季养生餐桌少不了这道菜！

  在民间一直流传着这么一个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，顾名思义，就是说了冬季养生要吃萝卜。由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用，那么除了在冬季饮食上要注意之外，还有什么冬季养生小常识需要我们去了解的么?……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 萝卜 进补 营养 养生 保健
• 哪些食物具有补脑健脑的功效 14种食物被称为“脑黄金”

  现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题。随着年龄的增长，大家也都出现记忆力下降的问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑。哪些食物具有补脑健脑的功效呢？下面的14种食物是小编为您推荐的，赶紧来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食物 补脑健脑 记忆力 脑代谢 清心醒脑 延缓衰老 血液循坏
• 消除身心疲惫吃什么好 如何安排消除身心疲惫的饮食

  工作和生活的压力常常让人感觉身心疲惫，此时要多吃一些食物来消除疲惫。俗话说：“人是铁，饭是钢”，因此食物是人体摄取能量的主要途径。哪些食物能让我们消除身心疲惫呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：身心疲惫 消除 食物 安排 抵抗 能量 压力 情绪
• 超有营养的20种搭配食物 太意想不到啦！

  生活中我们常常想让食物吃出新花样，但是又怕搭配错误对身体造成危害。哪些食物搭配更营养健康，下面小编就教您几种食物的“鸳鸯配”，以后就再也不用苦恼怎么搭配食物了。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食物 搭配 营养健康 番茄 抗氧化物 心血管 癌症 维生素C
• 喝了那么多年豆浆 你真会喝吗 豆浆养生新吃法

  中国人在饮食上比别人还“讲究”食物搭配以及相克，因为我们相信，食物的碰撞不仅会产生味觉的变化，还会对营养健康产生影响。：以前就常听说，豆浆不能与鸡蛋同吃，会大大的降低营养价值。事实真的是如此吗？豆浆会和哪些食物相克，这是谣言还是真理？跟小编一起去探索探索吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：豆浆 鸡蛋 牛奶 活性 胰蛋白酶 红糖 豆浆煮饭
• 男人一生不可缺少的9类食物 男人最好不吃五种食物

  在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。男人必不可少的9类食物是什么呢？多吃有助于男性健康，5类食物可要少吃哟。下面是小编给大家介绍的男人不可缺少的9类食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：男人 食物 健康 前列腺癌 骨骼 胆固醇 补充 豆类
• 生完宝宝头发掉不停？ 教你食疗调养产后脱发

  掉头发的我们每个人都会有的情况，可以说是一种正常现象。但是但掉头发严重的时候，则就不是属于正常情况了。那当女性产后掉头发很厉害的时候应怎么办呢?又是什么原因导致产后掉头发呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。如果你感兴趣，不妨就来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：产后 脱发 头发 护理 食谱
• 还在为便秘而烦心吗？盘点15种食物能通便

  便秘的症状会呈现在脸上，皮肤干燥、脸色暗黄和脸上长斑等都是便秘的症状，因为便秘会使体内积累大量的毒素。那么，便秘吃什么食物通便呢？下面小编给您介绍介绍吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：便秘 食物 通便 润肠 吸收 排毒 除湿利尿 天然 保养
• 女性经期不可不知的饮食须知 避免女性月经不调吃什么好

  女性对于月经肯定不会陌生，但是多数人可能不知道如果女性在经期的时候吃的不好，可能会影响经期。避免月经不调吃什么好呢？下面为大家介绍女性经期不可不知的饮食须知，供大家了解。……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性 经期 食物 月经不调 贫血 腰酸 补充