食疗养生

• 你真的会喝汤吗？12种喝汤误区注意啦！

  秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身又惹病。喝汤也有不少误区，让我们一一道来！……...

  发布日期：12-17 　　标签：煲汤 精华 鲜味 烧煮 滋补 营养 鸡肉 猪肉 餐后 秘诀
• 这个冬天不吃它你一定会后悔

  板栗是我们许多人都非常喜爱的美食，板栗的营养价值是极其的丰富的，板栗的做法也是非常多样的，经常食用对我们的健康非常有帮助。那么日常生活中板栗饼的做法是怎样的呢?那就让我们一起来探讨一下吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：板栗 营养 健康 抗衰老
• 上班族午餐怎样来选择好 应该怎么吃才营养健康

  上班族总是为午餐这个问题烦恼，午餐要吃什么，去哪吃，怎么吃，如果你和小编一样考虑这些问题，那么来看看文章的介绍吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族 午餐 健康 营养搭配 蔬菜 肉类 水果
• 立冬之后如何滋补 吃这些食物让你温暖整个冬天

  立冬是农历传统二十四节气之一，到了立冬，就代表秋天已经过去，天气日渐寒冷。昨天已经过了2015的立冬，那么立冬过后吃什么对身体好呢?今天我们就来聊一聊立冬的饮食注意事项，以及冬季养生食谱有哪些吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：立冬 冬季 调理 饮食 滋补
• 冬天是最容易长胖的季节 冬季减肥吃什么食物好

  冬天是一个比较长胖的季节，因为这个季节很少人户外运动，不运动，所以肉肉都长出来。那么，在冬季我们要如何减肥呢？吃什么食物，怎么吃才能达到减肥效果呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 食物 平衡膳食 减肥 脂肪 蛋白质 水果 鱼类
• 十种女人好的不得了的食物！

  营养健康食物对女性来说非常重要，日常女性应该多吃些抗老、减肥、提高免疫力的食物。哪些食物具有抗老、减肥等功效呢？下面小编就给女性朋友介绍一些好处多多的食物吧……...

  发布日期：12-17 　　标签：减肥 提高免疫力 美容 记忆力 防癌 健脑 润肤 肿瘤 脾胃 美白
• 7种食物让人最容易生病 什么食物能帮助排毒

  在生活中，食物对我们来说是无法抗拒的。然而，有些食物对我们的身体健康是有害的。因此，对于一些影响身体健康的食品我们应该要远离。生活中，哪些食物对我们身体健康是有害的呢？哪些食物是利于我们健康的呢？让我们一起来了解下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：烧烤食物 油炸食物 腌制食物 菌类 海带 绿豆汤 蔬菜 水果
• 牛奶怎样喝才营养又利于健康 6种牛奶喝法很伤身

  牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，比如空腹喝牛奶。使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如何喝牛奶营养又健康呢？跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：牛奶 健康 食欲不振 腹泻 葡萄糖 草酸钙 沉淀 吸收
• 吃黑米不容易饿 揭秘最有效的黑米减肥方法

  黑米在我们日常中并不会经常的吃到，但是黑米具有营养是公认的，那么大家知道黑米减肥法吗，知道黑米的功效吗，知道黑米粥怎么做吗，下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥法吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：黑米 减肥 食疗 脂肪 食欲
• 爱美的女人们看过来 7种食物让你快速美白

  爱美是美味女性的特性，拥有白皙的肌肤是每个女性的梦想，很多女性用化妆品来美白，不仅没效果，对皮肤的伤害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢？下面让小编来为大家推荐推荐吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食物 美白 白萝卜抗氧化剂 抑制 黑色素 润泽皮肤 维生素A