食疗养生

• 护肤多吃西兰花 这10种食物让女人越来越美

  每个女人都有一颗爱美的心，但是很多女人都不知道在我们生活中有很多的护肤养生食物，这些食物虽然廉价，但是对女人来说有很好的护肤功效，下面就让我们来看看这10种食物对女人的养生功效吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：护肤 西兰花 食物
• 秋燥脱发怎么办？ 常吃这3种食物一吃见效

  秋天的脚步越来越近，进入秋季，除了常见的皮肤干燥以外，脱发也成了女性的一大烦恼，很多女性一到秋季头发就掉个不停，很是烦人，秋季气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，如果人体营养跟不上，头发容易干枯脱落。秋燥脱发怎么办？这4种食物或许能帮到你：……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋燥 脱发
• 蜂蜜水治疗便秘 什么时间喝功效最强？

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道，喝蜂蜜水最有效的时间点吗？……...

  发布日期：12-17 　　标签：蜂蜜水 便秘
• 养颜美肤吃菠菜 这8种廉价食品养生最靠谱

  进食，是每日必做的工作之一，也是维持身体营养需求、能量供应的必要条件。可是，你懂得如何吃吗？看似这个话题没有必要讨论，你是不是心里在想“谁不会吃呢”？吃，是一门学问，要吃对食物，才能给体内补充营养。这8种营养食物佳品，你吃对多少？……...

  发布日期：12-17 　　标签：养颜 美肤 菠菜
• 胖妞减肥无需节食 大姨妈结束后减肥很有效

  减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日子，并把月经后的一周称之为减肥“黄金周”。……...

  发布日期：12-17 　　标签：减肥 节食
• 秋季脱发症状更严重？ 如何通过饮食控制脱发

  秋季气候干燥，环境湿度太小，头皮容易干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。那么秋燥老脱发怎么办？吃什么治脱发？……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 脱发 食疗
• 糖友福星来了 揭秘糖友护眼最有效的6大食物

  食物会影响血糖的升降起伏，血糖长期控制不好会引发糖尿病视网膜病变。此外，美国贝拉明大学的研究者发现，眼睛的健康与摄入富含抗氧化剂的果蔬也有关系。有见及此，专家向糖友推荐了以下护眼食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：糖友 护眼 食物
• 这个秋天你的肾还好吗？ 肾虚的症状和中医食疗方

  肾虚都有哪些症状呢？其实肾虚不仅仅是男性会患，女性也有可能会患上肾虚哦。在这里，就要来为大家介绍一下肾虚都有哪些表现症状，以及中医调理肾虚的食疗方，快来一起看看吧，如果日常生活中有这样的现象一定要今早防治哦。……...

  发布日期：12-17 　　标签：肾 症状 食疗
• 长期失眠怎么办？ 推荐六个食疗方让你安眠一夜

  在都市生活的我们由于各种原因常常会有失眠的现象发生，如果长时间的失眠就会影响到我们的健康，所以要及时的调理才行。在这里，为大家科普一下饮食调理失眠现象的小妙招，千万别错过了。睡不着的朋友赶快来看看咯。……...

  发布日期：12-17 　　标签：失眠 调理 食疗
• 便秘怎么调理 十大美食有效治疗便秘

  便秘怎么调理?上班族们生活不规律，经常熬夜，所以便秘是上班族之间常见的问题，便秘严重影响上班族们的工作和生活，而解决便秘最好的方法就是清肠排毒。清肠排毒不一定要药物治疗，……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 便秘怎么调理