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冬季练太极拳谨记五注意不要带病锻炼

导读: 冬季天气寒冷，阴气盛阳气微，这个时候要注意养生，不管在饮食上还是运动上都要有所调整，习惯了晨练的人们即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，太极拳是很多人热爱的运动之一，……

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；

可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦制作指导：

不宜生吃；

烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。

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