一觉醒来手抬不起来 午休趴着睡枕坏右前臂神经

　　趴着睡要避免前臂受压

　　武汉渐热后，已进入午休季节，将前臂趴伤的人不少。“中午趴着午睡后，手臂的酥麻感久久不能消失就是压迫到了桡神经和尺神经。”丁明桥说，接诊的患者中基本都是学生和白领，因为条件有限不得不把手臂当枕头，但这样做很容易压坏胳膊。

　　丁明桥告诉记者，只要趴着睡，不可能不枕到手臂，所以午休时尽量不要趴在桌上睡，实在没有条件的可以用抱枕垫着，或垫几本书也行。目前网上也有专用的午休垫枕出售。另外，习惯侧躺睡觉的人也切记不要将前臂压在躯干下。一旦出现手麻的症状，半小时后还无法自行缓解的话一定要及时就诊，以免耽误病情。