巴西最性感的美臀大赛 如何打造性感翘臀

　　在巴西，选美火爆，因此拥有众多的选美比赛，其中最为性感的莫过于美臀比赛。在11月，美臀大赛决赛会在圣保罗举办，电视也会对比赛进行直播。在决赛上，各位选手将会在T台上接受评委的评判，她们通过走秀来展示自己，就如内衣模特走秀一样。除了评委，参赛者的得分还有网络投票渠道，她们将接受全巴西的投票。就算获得最终的冠军，奖金也不是天文数字，第一名将会获得5000美元。第二名则是3000美元，不过她们有机会进入模特行业，获得更高的报酬。

　　好身材是每个女人的追求，不仅要上围丰满拥有小蛮腰，翘臀也是好身材的重要标志之一，很多女性对自己的臀部不是很满意，那么该如何打造性感翘臀，方法是有很多的，下面小编就给大家介绍快速轻松打造翘臀的方法，让你成为美臀女王，一起来看看吧。

　　一、久坐期间要时不时的走动

　　久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，这样可以让臀部血液循环畅通，让臀部变得更加峭拔。久坐族们千万不要整天不离椅子哦。要记得起来动一动屁股。