导读: 方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,但是大家知道吗,方便面对我们的身体伤害很大,近日的一项研究发现,方便面会导致心脏病和糖尿病,可能会增……
4黑芝麻、松子仁补充维生素E,提高抵抗力。
5多吃补充维生素的蔬果类,如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
6柿饼甘寒,使血气畅通,黄褐斑不再生长。
产妇还有脱发的烦恼,多吃以上食物,既美肤又能够消除斑点,好处很多,没有什么是一针见效的,需要妈妈们坚持使用,方可见效。
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