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不可不知! 这些习惯看似平常却最伤身体

导读: 日常生活中,我们会有很多生活小习惯,但是你知道吗?日常有些看似平常的生活习惯很可能对我们的健康造成极大的危害,所以大家可要警惕了,坏习惯可要及时改正过来,下面一起来看这些……

不可不知! 这些习惯看似平常却最伤身体

  起床后立刻叠被子

  起床后立刻叠被子这个“勤快”的习惯其实并不卫生。因为你在睡觉时会排出大量水蒸气和上百种化学物质,而它们都被被子全部接收。如果起床后立刻把被子叠起来,这些物质会长期积累在被子里,不仅影响你的皮肤健康,还会滋生细菌。

  正确的选择是,起床后开窗,让卧室自然通风,同时将被子平铺在床上,接受一整天的日光照射、杀菌和干燥。

  摸脸

  紧张时下意识地抹鼻子,累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸,人平均每小时会摸脸4次每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,如果在接触后摸脸,很容易把细菌传播给皮肤,增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼?鲍博士指出,经常摸脸可能会令毛孔堵塞,2周后就会出现痤疮。

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