一年挣10万元的腿 如何瘦腿最快最有效

　　在大街上看见一双修长美丽腿一定能吸引不少人眼球，只要能吸引眼球的都存在市场，随着市场的发展我国新兴出了腿模这个行业，并且对腿模的需求量不断增加。据悉，腿模收入不菲，优秀的腿模价格比起平面模特，甚至是裸拍还要贵，靠腿一年挣10万元不是什么问题。

　　一个合格的腿模，小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿，腿型粗细均匀、线条优美、细腻、光洁、无明显疤痕，中线直挺、小腿富于力度、大腿圆润、 臀部不能有赘肉。除了对腿的基本条件要求之外，腿模还要具有镜头表现力，通过肢体语言来诠释产品。

　　纤细的美腿让身材比例看起来非常，整个人都显得高挑，所以要想拥有好身材，瘦腿不可忽视的，那么该如何打造修长纤细美腿呢?如何瘦腿最快最有效呢?相信这是很多女性想要解决的，下面小编为大家搜集了最快瘦腿的方法，赶紧来看看。

　　瘦腿的最快方法一：膝盖间夹张纸

　　久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。

　　瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法

　　按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。