春节吃撑了怎么办 六种方法帮你解＂暴食＂的毒

　　6、酸梅汤一杯

　　常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻，陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在吃大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

　　温馨提醒最好在饭后适当运动一下，会有助于食物消化，当然也可以吃些助消化的东西，但是控制好自己的食量才是避免胃难受的根本方法，吃太多对胃的负担是很大的。