导读: 疲劳已经是现代社会的一种常见现象,也许你就是其中一个;有些疲劳的表现症状是很微细的,易被忽视,以至已经陷入疲劳自己还不知道。比如,上楼时常常绊脚,或者想不起朋友的电话号码,甚至喜欢把脚伸到桌上都是属于疲劳的表现。想检测一下自己是否陷入疲劳症,不妨试试这个疲劳自测。……
8.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果,不明原因的肥胖或体重下降,容易腹泻,总觉得手脚发硬,说话声音细而短。
9.自我感觉有各种躯体不适感。如痛感、疲惫感、挫败感、无力感、眩晕感、焦虑感和郁闷感等。
10.女性提前衰老,自感生活没有目标,无价值感,倦怠、无力疲惫感增强,伴随失眠,梦魇,嗜睡,情感脆弱,不爱化装或打扮自己等。
具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期,及早治疗则康复较理想。具有上述3~5项者,则为一次“红灯”报警期,说明已经具备“过劳死”的征兆,充分正视和治疗也有望康复。6项以上者,为二次“红灯”危险期,此时则需较长时间的治疗与康复过程。
以上小编就为大家详细列举了患有慢性疲劳的10个症状信号,希望朋友们在日常生活中能多加留意,为自己的健康护航。