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炒鸡蛋放一物竟破坏口感五大饮食误区别犯

12-17　来源: 多么好养生网标签：鸡蛋健康饮食误区

导读: 身体健康不容忽视，日常的饮食不合理不规律，往往会导致一些疾病的发生，严重的话会危害生命。所以在日常生活中，我们应该要好好爱护自己的身体健康。下面小编为大家介绍五大日常饮食误区，请大家认真阅读。……

三、空腹吃鱼和海鲜

鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。

四、茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

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