导读: 无论是逢年过节还是平时的娱乐休闲时刻,总是喜欢啃瓜子,由此可见瓜子是非常受大家欢迎的。但是吃瓜子的坏处你们也都了解吗。吃瓜子有哪些坏处?吃瓜子有哪些好处?吃瓜子注意哪些事项?下面就跟小编一起来看看吧。……
葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。
津液有助于清除口腔食物残渣,减少细菌繁殖和发酵,并能保护口腔黏膜。据测定,每天嗑250克葵花子,就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后,总是感到口干舌燥。
还有一点要注意的就是,患有肝炎的病人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。