多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

冬季吃银耳六个禁忌 喝隔夜的银耳汤易中毒

导读: 银耳也是冬季的进补食品之一,银耳的营养价值十分丰富,而且易于烹饪,最关键的是它在人们常见的补品中价格最能够被普通家庭所接收,因此很多家庭都经常吃银耳。但是很多人并不知道,……

鸭梨的营养价值

1鸭梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压

2鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用

3鸭梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用

4鸭梨梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩贫血等症状

5食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌

6鸭梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便

鸭梨的功效与作用

鸭梨具有生津, 润燥,清热, 化痰, 解酒功效。

1生津止渴

润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2清热除火

味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

3化痰止咳

能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

4解酒

清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

频道推荐

常识饮食保健中医