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名人养生:揭秘五位女星神奇高效减肥方法

导读: 在娱乐圈,不仅要有实力,拥有好的身材是必不可少的,尤其是女明星们,很多明星通过后天的努力让自己的身材变得更加完美。那么她们到底是怎么样练出来的呢?现在小编就为大家揭秘五位……

名人<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>:揭秘五位女星神奇高效减肥方法

  佟丽娅:慢慢吃慢慢咽

  温文尔雅的佟丽娅,吃饭的时候也是如此,每口食物都要咀嚼次数不低于20下,而且吃饭速度相当的慢,给了胃部足够的空间和时间去消化,身材美美的,身体棒棒的。

  与其说这是减肥法,不如说这是每个人都该有的生活习惯,将食物充分嚼碎再进入身体吸收,不仅能吸收营养,还不会导致脂肪超标。

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