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• 电脑族防辐射九方法 注意室内通风吃些白萝卜

  上班族们每天一坐就是好几个小时，长时间面对着电脑，有时还会趴在电脑前睡觉，头还直接对着计算机，这样辐射对身体伤害很大，辐射线真的很可怕，不然哪天得了老人痴呆症或脑瘤就……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 如何 防辐射 九个方法 最有效
• 六方法有效缓解压力 保持乐观善于分配任务

  随着社会的发展，人们的生活节奏渐渐变快，来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲惫，缓解压力变得异常重要，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 缓解压力 最有效 六个方法
• 白领夏季养生四秘诀 补充睡眠自我放松

  白领夏季该如何养生?每个季节的养生方法，现在已经进入夏季，今天小编就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则，白领们，赶紧跟着小编去下文看看吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 夏季如何养生 保健方法
• 上班族易眼睛过劳死 必知护眼10个小窍门

  现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷，这样很容易“眼睛过劳死”。，所以上班族必须重视保护眼睛，那么上班族应该如何保护眼睛，……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何 保护 眼睛 上班族 护眼 小窍门
• 职场女抗辐射吃什么 九大食物减少辐射伤害

  外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 抗辐射 吃什么
• 上班族如何摆脱亚健康困扰

  上班族最大的共同点就是运动少、坐的多。长时间久坐不动会导致身体免疫力下降，还容易患上肩颈和腰椎方面的疾病，影响身体健康。所以白领们务必要做好保健工作。每天上下班的时候……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 保健 如何 摆脱 亚健康
• 白领如何有效缓解压力 十个方法让你放松

  上班族们经常会发生这样的现象，晚上通宵早上起不来，但不得不起来去赶车上班，然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷，可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族 如何 缓解 压力
• 电脑族如何预防颈椎病

  随着社会的不断发展，科技水平越来越高，越来越多的人变成了电脑族，而长时间坐在电脑前很容易导致颈椎病。那么，电脑工作者怎样预防颈椎病呢?下面我们就来为大家介绍一下颈椎病……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 如何 预防 颈椎病
• 白领一周健康早餐粥 轻松告别坏气色

  现在人们越来越关注养生保健，拥有良好的身体才是最大的幸福。很多白领每天大部分的时间都在工作，这样更需要平时保健来呵护自己的身体，而饮食保健是白领轻松保健的方法，今天小……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 养生 一周 早餐粥 轻松 告别 坏气色
• 白领心理保健 注意调理八种坏情绪

  随着社会的发展与飞速进步，上班族出现了各种问题，过劳死，在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟，为了生活，为了工作，身体才是革命的本钱。今天，小编就……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 如何 调理 坏情绪