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• 白领必知：久坐最容易伤害身体8个部位

  很多白领长时间的久坐工作，缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如果不能及时的调整状态，严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身体那些部……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 久坐危害
• 五方法缓解头昏脑胀 摇头晃脑伸伸懒腰

  夏季天气闷热，坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。那么该如何缓解头昏脑胀的症状呢?下面推荐几种适宜办公……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 头昏脑胀 怎么办 保健方法
• 白领预防干眼八妙招 热敷眼睛绕着眼球按摩

  随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生，经常在空调房工作的上班族，整天对着“iPad”玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。专家表示，干眼……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 干眼症 预防方法
• 午餐吃太饱 伏案午睡 白领7个致命习惯你占几种

  白领表面光鲜，实则心酸，尤其是白领的工作环境使得他们有很多的生活坏习惯，那么上班族有哪些坏习惯会危害身体呢?下面小编为您总结上班族有哪些坏习惯，看看您占几种吧。1、午餐吃太……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 白领致命习惯
• 上班族多喝七种茶 防癌又润肺补气

  上班族如何润肺防癌?上班族每天面对着电脑，加上久坐不动，使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其实只需在手边摆一杯茶……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族 如何 防癌 润肺 养生茶
• 白领赶走亚健康13招 多眨眼转动眼珠

  白领人士是亚健康的高发人群。亚健康症状表现为精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短，有的还出现烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口渴、脱发等情况。为了身心健康，白领必须高度重视……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 如何 防治亚健康 防治方法
• 白领必知五种正确坐姿 可有效减缓用脑疲劳

  在现今的生活、学习、工作、娱乐中我们基本上都离不开电脑，真不知道电脑到底是帮了我们还是害了我们。长时间的面对屏幕，敲打着键盘，手指点着鼠标，这些重复的动作，在威胁这我……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 正确坐姿 减缓 白领 脑疲劳
• 年底工作忙碌压力大 掌握六种最佳减压法

  年底了，这段时间大家应该都很忙，繁重的工作让很多人产生巨大的心理压力，压力过大影响身体健康，所以我们在日常生活中，不仅要注重身体保健，还要多关注心理保健，懂得如何放松……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 如何 缓解 压力 六种方法 最有效
• 10种工作方式最要命 有病不求医不吃早餐

  随着社会的发展，人们的生活变得更加忙碌，特别是白领一族，忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?下面十……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 最要命 工作方式
• 治疗颈椎病六个秘方 让头颈部左右转动

  白领是颈椎病的高发人群，因为白领长时间坐在办公室里办公，长期久坐，少运动，导致颈椎疼痛，被颈椎病缠身，那么该如何防治颈椎病呢?下面一起来看看治疗颈椎病的六个秘方。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 颈椎病 怎么治疗 颈椎病治疗方法