导读: 健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!健康的身体才是革命的本钱,要随时关注自己的身体,日常生活中,我们经常忽视了身体……
5、手部的警示信号
●观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;
●如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;
●如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;
●如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;
●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;
●手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
6、眼睛的警示信号
●眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。
●如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼;
眼科医生经过调查发现,人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面:
眼睛方面的因素:主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。
体质及生活方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又没能及时配老花镜,则容易发生眼睛疲劳。
环境方面因素:工作或学习场所照明不足,读写与工作时间长、视距不固定如:在车船上读写和工作等,可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼睛疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。