保健按摩

• 洗澡解乏的四个方法 早淋浴晚泡澡

  我们每个人经过一天的辛苦劳累，很大一部分的人都是回家倒头就睡，其实这样做您不但体力恢复不过来，这样更加容易让您腰酸背痛。所以这个时候不妨好好洗个澡，这样是可以很有效的解乏……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何解乏 洗澡解乏方法 洗澡禁忌
• 6个小妙招增强肝功能 经常按摩常吃紫甘蓝

  肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。下面专家为大家总结了6个日……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养肝 养肝方法
• 四妙招有效去除湿热 按摩排水胜桑拿

  气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。外热、内热一起来，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、食欲下降……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 湿热 如何祛湿 祛湿方法
• 补肾六误区越补越虚 功能下降得补肾

  肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”，过于担心自己会肾虚，……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何补肾 补肾误区
• 蚊子咬了怎么止痒 七个止痒妙招超有效

  夏季最让人头疼的一件事情就是蚊子太多，不小心就会被它叮咬，咬过之后会非常的痒，还会红肿。那么蚊子咬了怎么止痒，被蚊子咬了怎么消肿，带着这些问题和小编一起去了解一下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：蚊子咬 怎么止痒 超有效 止痒方法
• 落枕怎么办 四种自疗法快速治落枕

  落枕怎么办?落枕是日常生活中常见疾病之一，早上起来发现脖子僵硬，疼痛难受，这个可能是落枕了，落枕特别难受影响到生活和工作，那么落枕该如何快速治疗呢?我们要学会自疗方法，以防……...

  发布日期：12-17 　　标签：落枕 落枕怎么办 如何治疗落枕 快速治疗落枕方
• 每天七个小动作健康长寿 转颈握拳摩鼻

  随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人关注养生，想要更加长寿，那么该如何长寿呢?长寿方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关健康小常识保你健康长寿，下面七个简单的小动……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 七个小动作 健康长寿
• 养胃遵守11个准则 注意防寒避免刺激

  现在很多人都有胃病的困扰，因为饮食不规律，生活坏习惯等，导致胃病缠身，那么该如何养胃呢?胃病怎么调养呢?胃病需要长期的调养，要注意饮食、生活等各个方面，想养好自己的胃病，就……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养胃 养胃方法
• 喝酒不伤肝八技巧 喝酒时多吃豆制品

  进入夏季，天气炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而经常喝酒对肝脏伤害很大，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养肝 喝酒不伤肝 喝酒技巧
• 起床后做八件事排毒提神 排晨便喝杯水洗个澡

  现在养生越来越受到关注，做好养生从日常生活小细节开始。如起床，起床也是有讲究的，起床后做以下八件事，帮你排毒又提神，下面跟小编一起去看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 起床八件事 排毒 提神