保健按摩

• 缓解春季便秘四方法 多运动多喝水定时排便

  春季是便秘的高发时节，在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，到了春季阳气外发，容易大便干燥，从而引起便秘。除此之外，不良的饮食习惯以及生活习惯……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 排便不畅 便秘 四个方法 最有效
• 落枕的十个自疗方法 左右歪头摇摆下颌

  落枕怎么办?落枕虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。那么该如何治疗落枕最有效呢?现给大家介绍几种自……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕怎么办 自疗方法 最有效
• 对抗感冒五个贴士 多晒太阳杀死病毒

  现在正值冬春交际时节，冬季寒气还未完全散去，乍暖还寒，稍微不注意，很容易就被感冒袭击，无论是办公室里还是大街上随处可见都有人拿着面纸擦鼻涕，那是感冒的症状，感冒使得人……...

  发布日期：12-17 　　标签：感冒 怎么办 如何 防治感冒 五个贴士
• 预防冻疮五个方法 搓手搓脸促进血液循环

  长冻疮怎么办?冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，导致手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。冻疮让人特别难受，而且还影响美观，所以要想远离冻疮，……...

  发布日期：12-17 　　标签：预防冻疮 五个方法 最有效
• 三招防治春痒超有效 裹住身管住嘴捂住鼻

  春季是春暖花开时节，也是皮肤病的高发时期，如过敏症、皮肤瘙痒等。大风天气让空气中充斥着大量梧桐树毛毛、花粉、虫卵、尘螨等过敏原，人过敏的几率也就更大。所以春季要做好防……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季 皮肤病 高发 防治春痒 三个妙招
• 情人节甜蜜养生 教你如何吃巧克力更健康

  巧克力是情人节必备的甜蜜食物，巧克力味道丝滑很入口，有些人喜欢吃巧克力，但是有些人害怕吃巧克力，总担心吃后会长胖。那么该如何健康吃巧克力，怎么吃巧克力对身体最好。下面……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 情人节 如何 吃巧克力 更健康
• 超有效治疗感冒民间偏方 白酒擦身按摩鼻沟

  现在正值冬春交际时节，天气忽冷忽热，这样的天气让感冒变得更加“猖狂”，稍微不注意，感冒就会找上你，感冒虽然不是大病，但是也特别难受，影响工作和生活，那么如果不小心感冒……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何 超有效 预防感冒 民间偏方
• 四个防止便秘好习惯 专心致志地用餐

  现在很多人被便秘所困扰着，为便秘而苦恼的人有很多，许多饱受便秘折磨的人也并非什么都不做，其在食物方面也用心，也常做运动，但便秘一点也没有得到改善。如果有这样的经历，或……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何 防治便秘 方法
• 六招应对节后综合征 深呼吸调整心态

  春节长假已经结束，很多人都开始上班了，由于春节长假过得太滋润了，导致很多人回来上班都没法调整过来，很多人都会出现节后综合症，那么要如何应对节后综合症呢?下面就来了解一……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何对付 春节 节后综合症 六大妙招
• 长假后如何消食刮油 饮食按摩运动三管齐下

  春节长假已经结束了，这些天大多是上班族陆陆续续回到工作岗位，由于春节期间各种聚会“纷纷而至”，一顿接着一顿的美味大餐，吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些……...

  发布日期：12-17 　　标签：长假后 如何消食 刮油 秘诀