保健按摩

• 预防胃炎注意十大戒 戒酗酒无度浓茶咖啡

  养胃方法有哪些?很多人都有胃病，胃疼的时候忍一忍就过去了。殊不知这样的情况，会导致很严重的后果。胃炎是消化系统的一种常见病，最常见症状是上腹疼痛，胃炎的治疗很难彻底，……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何 预防 胃炎 注意 十戒
• 十八个养生保健小动作 常梳头发防治高血压

  生命在于运动，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利于身体健康。下面小编就来为你介绍18个养生小动作，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家注意学习哦!下面就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 保健小动作 最有效 保健
• 最快速治疗落枕三方法 指压法一次即可痊愈

  落枕又称“失颈”、“失枕”，临床上以颈项疼痛，活动受限为特征，轻者一周内自愈，重者可延至数周。所以在发现落枕时要及时治疗，这样才是最有效的。那么如何治疗落枕最快速呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 落枕怎么办 最快 简单有效 治疗方法
• 调理手脚冰凉中药足浴 当归干姜浴暖身袪寒

  手脚冰凉怎么调理?天气寒冷会令阳气收敛，令气血循环减弱，导致手脚冰凉特别怕冷。寒冷的季节若想气血运行得更好，除了进补吃中药外，不妨试试睡前足浴的古老养生法，下面小编给……...

  发布日期：12-17 　　标签：手脚冰凉 怎么调理 中药 足浴配方 暖身体
• 节后全天养胃小秘诀 早晨七点喝杯温开水

  春节长假期间，大吃大喝，我们的肠胃高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代谢，早已经处在了“过劳”的状态，如何才能让胃功能迅速恢复过来呢?下面我们请专家给大家推荐了一个24小时……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 节后 如何养胃 养胃小秘诀
• 春季调理手脚冰凉方法 多运动多甩手脚

  尽管现在已经进入春季了，但是春季天气变化多端，忽冷忽热，这样的天气还是会让很多女性朋友出现手脚冰凉的症状。因为身体内部的血液循环得不好，如果血液循环得越好，我们的体温……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 手脚冰凉 如何调理 治疗方法
• 中医治疗落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松

  落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕怎么 最快速 最有效 治疗方法
• 肾虚九大最明显症状 腰酸腿痛尿频尿急

  肾虚的症状有哪些?肾是五脏之本，生命之源，肾虚是当今社会很常见的一种亚健康疾病。现代人常有肾虚的症状，一般肾虚表现为：腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 肾虚 最明显 九大症状
• 感冒的11个自疗方法 擤鼻子勤漱口多休息

  现在是感冒的高发时节，变化多端的天气，感冒病毒更加“猖狂”。很多人一感冒就买药吃，这样会降低自身抵抗力，所以如果感冒不是很严重的话，我们可以自疗，这样科学更有效。那么……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 感冒怎么办 治疗感冒 自疗方法
• 摆脱失眠的五个秘诀 睡觉前先暖身让你熟睡

  失眠困扰着很多人，能够有好的睡眠对很多人来说是一种奢求，那么这样的现象有怎么去克服呢?失眠该怎么办呢?下面专家来支支招，教你五个秘诀，让你一觉睡到天亮，不再受失眠困扰。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 失眠 治疗方法