雪梨百合冰糖饮
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。百合花不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，是一种天然的抗肿瘤药。所以两者搭配不仅润肺止咳、还能安神去烦。
- 饮用时间：
肺燥咳嗽时、口干咽燥时、风热感冒时、心烦不眠时
- 食疗功效：
润肺止咳、安神去烦
- 适宜人群：
咽喉不适、咳嗽等人群饮用
- 禁忌人群：
脾胃虚寒者、腹部冷痛者
雪梨百合冰糖饮所需材料
主要食材
- 雪梨 ( 1个 )
- 干百合 ( 10克 )
辅助佐料
- 冰糖 ( 适量 )
雪梨百合冰糖饮的做法
1将雪梨清洗干净、去皮，果肉切成小块，装入盘中；百合干清洗干净，放入温水中泡发，备用。
2准备一个煮锅，加入适量的清水，放入雪梨块和百合干，大火烧沸后，加入冰糖，改用小火煮至百合软烂即可离火，待茶汤温热后饮用。
雪梨百合冰糖饮的功效与作用
1雪梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效，雪梨富含的果胶可以帮助通便，是滋养排毒佳品。
2百合干百合干含有多种人体所需的氨基酸，营养价值很高，可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。
3雪梨百合冰糖饮这款茶饮不仅可以润肺止咳、补中益气、宁心安神，还能美容养颜哦。
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