白芍一般不常见,但是功效却是特别的强。具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效,与姜、枣炮制在一起服用效果便会事半功百,白芍姜枣茶在早些年就被记入史册,在炮制白芍姜枣茶时无需在加任何糖分,跑出来的茶才会更佳的清甜有味道,一般忙于工作中的白领朋友们更不可缺少这款养生好茶。
晚上睡觉前、下午茶时间
补血气、去瘀散寒
阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用
孕妇
1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。
2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。
3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。
4待茶汤温热后,加入蜂蜜调匀即可饮用。
1白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。
2生姜 可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。
3红枣红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。
3白芍姜枣茶这款茶饮可补血气,使人气血充沛,脸色红润,缓解手脚冰凉的症状。