决明子山楂减肥茶最有效的方法就是把两者用来制作茶饮,两者各自都有很好的瘦身功效,做成减肥茶,既能充分补给水分,又能把减肥功效发挥到完美。决明子和其山楂茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。自然是女性们减肥又保健的好选择。
肠胃积食时、气滞腹胀时、长期便秘导致腹部肥胖时
促进减脂排毒
肥胖者、消化不良等人群饮用
胃痛者、易腹泻者
1将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。
2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中,冲入沸水后盖上盖子,闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。
1决明子清热明目、利水通便,而且决明子中含有低聚糖,能降压降胆固醇。
2山楂味酸涩,能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压,使人延年益寿,故也被视为“长寿食品”。
3陈皮味道辛苦,有着很好的燥湿化痰,治疗便秘的功效,另外由于脂肪含量不高,而碳水化合物含量高,故也有很好的减肥效果。
4甘草味甘,性平,可清热解毒、补脾益气,又可补益气血。
5决明子山楂减肥茶这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒,对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。