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推荐七天减肥食谱计划瘦十斤绝对不是问题

导读: 对于想要减肥的女生来说，绝食和节食可能是最常见的，但是这种方法很不健康，瘦下来之后也比较容易反弹，合理健康的饮食搭配则可以保证你的营养摄入，而且减肥的效果也很不错的，不需……

推荐七天减肥食谱计划瘦十斤绝对不是问题

　　第六天：

　　早餐：白水煮蛋1个

　　午餐：木耳为主菜(炒、拌都可，可以加入少量的瘦肉)，麦片粥1碗。

　　晚餐：黄瓜。

　　主打减肥菜：木耳

　　第七天：

　　早中餐：香肠、青菜绞肉蛋、竹笋豆腐蕃茄蛋、卤鸡腿

　　晚餐：茶叶蛋、烫青菜、墨西哥小鸡翅

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