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饮食禁忌 木耳跟这些食物一起吃小心中毒

导读: 黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。此外,黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力,可减少粉尘对肺的伤害;黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低……

饮食禁忌 木耳跟这些食物一起吃小心中毒

  4、马肉

  黑木耳与马肉相克。黑木耳与马肉同食,易引起呕吐。

  5、茶

  黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质,与富含单宁酸的茶同食,会下降人体对铁的吸收。

  6、鹌鹑肉

  鹌鹑肉与黑木耳相克,黑木耳胆固醇含量很低,而鹌鹑肉会增加血液黏稠度,二者同食不利于效用发挥。

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