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养生饮食禁忌：带鱼不能跟这些食物一起吃

导读: 带鱼不能和什么一起吃?日常生活中，带鱼也是我们餐桌上常见的美食。带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大……

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　　3、带鱼和黑木耳

　　二者同食，有预防慢性疾病之功效。

　　4、带鱼和苦瓜

　　二者同食，有保护肝脏之功效。

　　带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。选购带鱼时，以体表有光泽、磷不易脱落为宜。

NO.1 吃鱼养生保健切记避开这些误区现在去市场买鱼非常方便，而且很多市场里面都有活鱼，现买现杀，很...