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男人厌食怎么办 如何做好日常护理

12-17 来源: 多么好养生网 标签:男人 厌食 日常 护理

导读: 很多的男性由于这样或者那样的一些原因,导致了厌食的出现的,厌食对男性的危害是极大的,给男性的带来的各方面的威胁也是值得我们重视的,因此来说,对于男性厌食的问题,我们一定要……

男人厌食怎么办 如何做好日常护理

  补充维生素B1:夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,终日无精打采,维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等,因为种子发芽时需要这种维生素,肉类以猪肉含量最丰富。

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