男人身体衰老的13个信号 记忆力下降食欲减退

　　二、要当心上厕所时间变长

　　如果您感觉自身有上厕所时间不断加长的情况，那您也应该注意提高警惕了。对男性朋友们来说，上厕所时间变长，一方面是由于便秘或痔疮所致，如果是这种情况，大家就要注意在生活中多喝水，多食用新鲜蔬果。而另一方面，男性也有可能是患上上前列腺疾病了，而遇到这种情况，男性朋友们就务必要及时到正规的医疗机构进行诊断治疗。

　　三、多留意自己身上的痣

　　痣原本是一种影响体表皮肤的东西，但是如果您发现身上的痣在不断增加，同时伴有出血的症状，那就有癌变的可能。因此，男性朋友们一定要注意自身痣的变化，以免给自己的健康带来难以挽回的后果。

　　四、注意预防睾丸癌

　　众所周知，在男性易患的肿瘤当中，睾丸癌的发病率是很高的，尤其是20~40岁的男性朋友们最易患上这种疾病。鉴于这样的情况，男性朋友们在进行养生的过程中就应该时刻注意预防睾丸癌。具体的手段有很多，男性朋友们可以定期检查一下自己的生殖器官，同时倘若皮肤上出现了小包，应立即到正规医院检查诊断。