秋季养生

• 秋季养生保健全攻略 防燥除湿保养脾胃

  秋天凉爽干燥，保健养生离不开收、养二字，保养体内的阴气是秋季养生的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战，下面就一起来看看秋季养生保健全……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生常识
• 洗澡水别太热 秋季洗澡养生13个注意事项

  秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面教你秋季洗澡养生十三法，想要皮肤好、身体棒，一定要注意洗澡的禁忌哦!1、洗前准备……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 洗澡禁忌 洗澡注意事项
• 秋季天气干燥皮肤病高发 要预防4种皮肤病

  秋天天气转凉，空气干燥，人体皮脂腺分泌减少、皮肤干燥，空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多。在这样的环境下，化妆的女性很容易患上颜面再发性皮炎。预防胜于治疗，秋季要预防以下4种……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 皮肤病如何预防
• 秋季睡眠养生八件事 增加半小时午睡

  睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强肌体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。下面为您介绍秋季睡眠养生……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 睡眠养生方法
• 秋季做到四点养肺阴 吞津液练呼吸健步走

  进入秋季，这时候月水减少，天气渐渐边干，早晚也变的凉爽起来，这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题，当然这在中医看来，视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况，所以这时……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 如何养肺 滋阴
• 秋季养生小常识 千万要警惕五大疾病

  秋季天气虽然怡人，但早晚温差大、天气干燥、蚊虫滋生，一不注意就容易受到病菌袭击，感冒、登革热、腹泻等疾病就会找上你。秋季防病小常识要知道，做好养生保健才能少生病!以下五大……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋季防病方法
• 秋季掉发多为季节性脱发 调整生活习惯作息即可

  进入秋季，气温开始逐渐下降，但不少人发现，头发似乎掉落的格外多些，看着地上散落的发丝，不由心生担忧。对此，专家表示，秋季掉发多为季节性脱发，一般无需特殊治疗，及时调整生活……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 脱发怎么办
• 七大饮食恶习导致秋乏 爱吃辣椒和葱姜蒜

  进入秋季，很多人受到秋乏的困扰，经常犯困，上班、开车昏昏入睡，给人们带来很多健康安全隐患。秋乏，可以说是对盛夏带给人体超常消耗的一种保护性反应，有利于机体恢复。在这种状态……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋乏怎么办 饮食恶习
• 秋季养生小常识 做好“六防”让你安然度秋

  现在气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。这个时候是疾病的高发期，我们要做好秋季养生工作，那么秋季如何养生呢?进入秋季，我们要注意六防，防肺……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识
• 秋季养生16个小常识 调节情绪调理脾胃

  秋季是个养生的好时节，天气凉爽，不过也是疾病的高发期，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生常识