秋季养生

• 秋季养生“五多五少”原则 多运动多喝水少吃甜食

  秋季到了，身体的免疫力容易低下，身体也会随之出现一系列的不适症状，导致生病，体质虚弱，营养不良等。那么秋季养生一定要警惕，我们应该如何赶走这些秋季病呢?要牢记五多五少的养……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识
• 秋季养生防病小常识 注意养阴早起早睡

  秋季是病发的高峰期，所以在这个季节里，我们一定要做好预防疾病的措施。经常有人说预防疾病的最好方法就是健康养生，这句话说的很对，只要能够做到健康养生，那么便能够有效的预防疾……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋季防病常识
• 秋季提高免疫力方法 晒太阳做按摩好睡眠

  进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体抵抗力，预防生病，那么，秋季要如何提高身体免疫力呢?下面就一起来看看提……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生常识 防病方法
• 秋季防感冒七常识 早晚加衣按摩头部

  进入秋季，天气渐渐变冷，这个时候人们的抵抗力低下，很容易受到疾病的侵袭，特别是感冒疾病，感冒虽然不是什么大问题，可是却能严重影响我们的生活，那么我们应该怎样去预防感冒呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 感冒 如何预防感冒 预防感冒方法
• 秋季感冒怎么办 警惕这些治疗误区和用药误区

  一场秋雨一场寒，秋天凉爽的天气却有很多人感冒，感冒不是什么大病，但是有些人治疗了很长时间都没好，拖拖拉拉的等个半个月还没痊愈，这个时候你要看看是否犯了下面的治疗误区。治……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季感冒怎么办 治疗误区 用药误区
• 秋季五个养生小窍门 必须补水增加户外运动

  秋季是疾病的高发时节，这个时候人就更得注意养生了，否则可能会受到各种疾病的困扰。然而，在秋季养生就得学会一些窍门才可以更有效地利于健康。那么，秋季养生有哪些技巧呢?下面小……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识
• 五类人群不适合秋冻 四个部位千万要多加保暖

  入秋后，不少人会坚持春捂秋冻的养生原则。但对一些特殊人群来说，秋冻不仅不适合，反倒还要注意保暖。对此，南京明基医院中医科医师尤虎说，按照中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，秋季……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋冻禁忌
• 秋乏怎么办 四妙招对抗秋乏振奋精神

  随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋乏怎么办
• 秋季是咳嗽高发季节 防治咳嗽要“对症下药”

  进入秋季后，气温降低，气候愈发干燥。在这样的气候条件下，咳嗽成为秋季常见疾病。如何与咳嗽作斗争?预防秋季咳嗽，首先要正确区分疾病症状再对症下药。秋季是咳嗽高发季节秋季是由……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季咳嗽怎么办 防治咳嗽方法
• 秋季预防感冒七个小常识 空气流通按摩头部

  进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，那么，秋季该如何预防感冒?看看下面秋季预防感冒……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季感冒 感冒怎么办