冬季时令蔬菜是什么 这些蔬菜冬天吃非常有营养
导读: 冬季时令蔬菜是什么？现如今食品安全问题频发，所以蔬菜我们还是要吃时令的比较好，新鲜又营养，这些蔬菜冬天吃不仅味道鲜美，而且营养也是最丰富的，那么大家知道冬季蔬菜有哪些吗?冬季吃什么蔬菜有营养呢?……
这些蔬菜冬天吃非常有营养
白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄。
花菜类
白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝。
菌菜类
鲜蘑菇、金针菇、黑木耳、茶树菇、猴头菇，要知道冬季多吃菌菇类食品对身体有很大的益处，大家平日里不妨多吃一点哦。
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