牛奶你真会喝吗？喝牛奶错误的搭配有哪些

喝牛奶的错误搭配

错误搭配5：牛奶+药

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低，还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

正确做法：在服药前后1小时也不要喝奶，反之亦然。

错误搭配6：牛奶+钙粉

钙粉不要与牛奶混合在一起吃，因为牛奶和钙粉混合在一起会发生沉淀反应，影响钙和蛋白质的吸收。

正确做法：钙粉可用温水冲泡。两者食用之间相隔一个小时以上最好。