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枸杞子的作用与功效枸杞这么吃食疗效果最好

导读: 枸杞子的作用与功效有哪些？我们都知道枸杞子是一种温补的中药，几乎所有体质的人都可以用它来滋养身体，可以泡水喝，也可以放在汤里熬煮，当然还可以直接吃，但是你知道有一种吃法能让枸杞的作用与功效发挥到极致么？一起来看看吧。……

枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。

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