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白发应该如何治疗 天然染发黑老大竟然就是它

12-17 来源: 多么好养生网 标签:食物 白发 黑发 天然 治疗

导读: 如何白发变黑发是许多早年白发或者先天白发的人一直疑惑的问题。白发不仅会影响到一个人的形象,而且经常染发还会有致癌的危险。白发应该如何治疗?想知道治疗白发变黑发以及白发变黑发的方法吗?那就跟小编一起来看看吧。……

预防白发的方法

保持乐观

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。

因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。

近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。

因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。

当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

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