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冬季食疗选什么好？健脾胃的5款食疗偏方

12-17　来源: 多么好养生网标签：冬季食疗健脾偏方

导读: 脾胃不好，食物不能充分消化，会让很多毒素堆积在体内，这时候就容易引发各种疾病，因此我们不管什么季节都要积极排毒，下面小编推荐5款健脾胃食疗偏方，帮你调节脾胃丰盈气血。……

健脾胃的5款食疗偏方

参莲山药猪腱煲

配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。

制作：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼肉、猪腱、加水适量，文火煲两个钟，加盐少许，即成。

功效：健脾益胃，一切脾虚胃弱，肌肉消瘦，精神不振，大便不实，均可食用。

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