食疗养生

• 女性吃什么养生 不能错过这7类食物

  好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的吃货。不仅要能吃，还要会吃。那么女性吃什么养生呢?女性多吃都制品帮助调节女性刺激素，改善内分泌功能，想要吃的健康，女性们不能错过这7类食物哦。一、豆制品雌激素下降：摄取豆制品雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 女性吃什么养生
• 端午节吃什么菜养生 “五红”“五黄”菜少不了

  端午节吃什么菜养生?端午节是我国的传统节日，端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。端午有吃五红五黄的习俗。所谓的五红菜通常指苋菜、茄子、红萝卜、西红柿和虾子。所谓的五黄菜……...

  发布日期：12-17 　　标签：端午节 吃 什么 菜 养生 “ 五红 ” 五黄
• 链子泡水喝的六大功效 预防老年痴呆

  莲子就是莲花结出来的种子，除了作为一种食物服用之外，也可以当做药材来使用。莲子的服用方法有很多，除了泡水喝之外，也可以用来煮粥、煲汤等。今天，小编就来和大家一起说说莲子泡……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 莲子泡水喝的功效
• 夏至养生吃什么 六种食物最能消暑清凉

  夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!1、花菜：生津止……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏至养生 夏至养生吃什么
• 生姜泡水喝的12种功效 治疗感冒头痛咽喉肿痛

  生姜是我们生活中非常熟悉并且经常使用的调味品，同时也是一种对身体好处多多的中药材。生姜泡水喝对于多种疾病都有不错的治疗作用，具有很好的通便、活血以及暖宫的效果，特别适合一……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 生姜泡水的功效
• 三伏天吃什么最好 饮食清心防暑多吃蔬菜

  三伏天吃什么最好?三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么三伏天吃什么最好呢?下面小编为你介绍。一、头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下。因为夏天温度高，出汗多，会...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 三伏天吃什么最好
• 夏季吃什么防晒 多吃这些食物快速白回来

  夏季吃什么防晒?现在天气越来越热了，太阳太毒辣，稍微不注意就晒得我们皮肤黑黑的，这个时候我们要如何防晒呢?当然是从饮食上入手是最好的啦，一些有效的防晒食物让你这个夏天不知不……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么防晒
• 夏至养生吃什么 十种食物清凉解暑最管用

  夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，气温持续升高，炎热的天气让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏至养生 夏至养生吃什么
• 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜六种吃法治小病

  蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 蜂蜜的作用与功效
• 夏至吃什么养生 七款自制饮品清凉解暑

  夏至吃什么养生?夏至是夏季的节气之一，夏至到来，天气更加炎热了，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，这可怎么办呢?你知道夏至吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏至养生 夏至吃什么养生