减肥食谱推荐 五款家常菜排毒又瘦身

　　第二道家常减肥菜谱 卤鲜口蘑

　　材料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。

　　做法：1、先将口蘑清洗干净，再切成片;

　　2、将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂;

　　3、在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖;

　　4、烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。