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夏季吃什么瘦得快推荐五款超低卡减肥食谱

导读: 夏季吃什么瘦得快?现在正值夏季减肥季，想要秀出好身材，那么久赶紧加入减肥的战队吧。那么夏季如何减肥最有效呢?不妨从饮食下手，低卡减肥餐能够满足吃货们能吃还能瘦减肥愿景。小编……

夏季吃什么瘦得快推荐五款超低卡减肥食谱

　　减肥餐五：鸡肉饭

　　热量参考：49卡/100克

　　材料：鸡肉200克、大米500克、番茄160g

　　做法：

　　1.米洗净，并将熟鸡肉切块，番茄洗净切片。

　　2.米饭放入电饭煲内，加适量的水，放入鸡肉一起焖。开盖后，撒上番茄即可。

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