多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

鱼片再也不是只能水煮啦! 教你美味炒鱼片做法

12-17 来源: 多么好养生网 标签:鱼片 炒鱼 营养 美味 养生

导读: 鱼片一般的吃法是做成水煮鱼,这样吃汤汁的鲜美能够融入鱼肉里面,但是鱼片不止这一种吃法哦,要知道炒鱼片的味道也是很不错的,那么大家知道炒鱼片的做法吗?炒鱼片的家常做法大家知道多少呢?下面小编就为大家介绍一下炒鱼片的做法大全吧。……

滑炒鱼片

材料:净鱼肉400克、胡萝卜片25克、鸡蛋清2个。调料猪油1000克(约耗75克),绍酒(大匙、胡椒粉、精盐、味精各1/3小勺,葱、姜、丝,蒜片各少许,淀粉适量。

做法:将鱼肉片成薄片,装碗内,加入蛋清,少许精盐,胡椒粉腌渍调味,上“蛋清浆”,下入四成热油中滑散滑透,倒入漏勺。用小碗加入精盐,味精,胡椒粉,鲜汤,水淀粉调制成“芡汁”备用。炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入胡萝卜片煸炒,烹绍酒,下入鱼片,泼入对好的“芡汁”,翻炒均匀,淋明油,即可。

频道推荐

常识饮食保健中医