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太极养生 武当十三式太极拳招式详解

导读: 十三式太极拳,是融武术、气功于一体的仿生功法,如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变,以及易筋、易骨、易力,练精、练气、练神等等,每一段功法都包涵着……

太极<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 武当十三式太极拳招式详解

  五、豹虎爬山换骨丹

  豹虎爬山用力争,雄威到处起神风。豹虎爬山用力争,雄威到处起神风。

  周身布满英雄气,脱胎换骨力无穷。周身布满英雄气,(换骨脱胎)力无穷。

  六、鹤舞松荫静体丹

  鹤舞松荫体泰和,轻洒漫步运蹉磨。鹤舞松荫体(态)和,轻(刷)漫步运蹉磨。

  提膝抖翎心神静,仙胎炼就意灵活。提膝抖(翅)心神静,(胎仙)炼就意灵活。

  七、熊罴漫步聚精丹

  熊罴漫步力千钧,撑档坐胯手推轮。熊罴漫步力千钧,撑档坐胯手推轮。

  海底炼得精气满,一轮明月照乾坤。海底(聚)得精(神)满,一轮明月照乾坤。

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