太极

• 练太极拳益处多多 治疗前列腺炎祛病

  随着我们的生活条件越来越好，人们对于健康养生的需求也越来越大。太极拳对于的强身健体功能大家都知道的，对于某些疾病的预防以及治疗，太极拳也有其独特的功效，比如说慢性前列……...

  发布日期：12-17 　　标签：太极拳 治疗 前列腺炎 祛病
• 学习太极拳好处多 调理肩周炎又强身

  从传统中医角度来看，练太极拳之所以能取得祛病延年效益，其根本原因，就是经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，使人的生命力得以旺盛，从而取得使病者康……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动 养生 太极拳 好处 调理 肩周炎
• 太极拳助于治疗肾炎

  现如今患有肾病的人越来越多，体育锻炼往往被肾病患者所"摒弃"，认为患了肾病，就该静养休息，不能过于劳累。……...

  发布日期：12-17 　　标签：练习 太极拳 有助于 治疗 肾炎 【 导读 】
• 练习太极要掌握五大技巧

  现在很多人喜欢练练太极，练习太极拳可以预防疾病，养生保健，这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的，掌握方法才能达到最佳效果，那么你知道太极拳的五大技巧的吗?下面就同……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 练习太极 技巧
• 必学太极三种松腰法 行走松腰法促进生命活力

  在练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，腰部的灵活与协调增加，肾的功能也就随之加强，继而人的精力也就逐渐旺盛，而对于太极拳的练习而言更是如行云流水，达到“力发于足，……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 练习太极 太极松腰法
• 太极养生需环境合适

  太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。培养人才需要环境，练太极拳健身也需要环境，今天我们就来看看什么样的环境……...

  发布日期：12-17 　　标签：打 太极拳 养生 需 要找 对 环境 【 导读 】
• 养生太极拳补肾功法

  补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，可有“补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右”之功用。……...

  发布日期：12-17 　　标签：太极拳 补肾 功法 是 名家
• 两式养生太极拳功法 有助于补肾强身

  很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，……...

  发布日期：12-17 　　标签：补肾 养生 太极拳 功法
• 练习太极拳什么时间最合适

  现在很多人都喜欢利用一些业余时间练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动，那么什么时间练习太极拳最为合适呢?下面，小编就来为大家介绍一下关于太极拳的练习时间，一起跟着小编……...

  发布日期：12-17 　　标签：太极拳 教程 练习 什么时间 最合适
• 零基础应该如何学太极

  初学者该怎样练太极?要从简单的套路学起、方法正确、进行自我保护、有恒心和结合学一些太极理论。身体各部位姿势要到位，要掌握太极拳练习要领，今天小编就给大家介绍一下零基础的人……...

  发布日期：12-17 　　标签：太极 零基础 应该 如何 学