多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季预防空调病方法 空调风注意多通风

导读: 夏季如何预防空调病?炎炎夏日,少不了空调,空调给人们带来了阵阵清凉,但是经常吹空调是不利身体健康的,会带来“空调病”。有人说自己有“空调病”,其实是误解了这个“病”。……

  办公室女郎要注意及时添加衣物

  办公室女郎:你的性感空调不懂

  长时间在空调房的环境中,反反复复受凉,极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是

  夏天女性一般穿的较少,质地也比较单薄,如果办公室内空调温度很低,身体相对较弱的女性长时间呆在办公室内很容易受凉,特别是穿裙装和吊带等服装的女性更是会感觉腰肩酸痛,浑身不舒服。

夏季预防空调病方法 空调风注意多通风

  其实,空调病也是一种内分泌综合症,如果不注意,长此以往很容易引发很多不适,比如长期的过冷刺激,可能会影响女性的卵巢功能,造成月经失调、痛经等,影响正常的生活。

  常穿露肩、露背装的爱美女性,久待空调室,容易诱发肩周炎,进而导致颈椎发生退行性改变。最好在空调室内备一件高领衣服,保护脖颈不受风寒,并尽量避免同时使用空调和风扇。

  所以,给在办公室空调环境中的女性朋友几个建议:

  1、避免短衣短裙,可备件厚点的衣服在身边

  2、避免空调长时间直吹身体某部位

  3、工作间歇适当休息活动身体

  4、避免冷饮,尽量喝温水

  5、平时锻炼,增强体质

  6、温水洗浴,驱寒减压

  一旦患上空调病,可以服用藿香正气水治疗。此外也可以用食疗的方法。

频道推荐

常识饮食保健中医