夏季正确洗澡六贴士 早淋浴晚泡澡

　　五、用热水冲洗手脚，让身体适应水的温度

　　首先，依次用热水冲洗四肢，让身体习惯热水温。如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担，年轻人一样需要注意这一点。

　　六、这样洗澡越洗越累。

　　例如用力搓擦，会消耗大量体力;门窗紧闭，不注意通风，容易导致缺氧;酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能出现低血糖昏迷。

　　每天洗澡次数过多，对皮肤不利，即使在炎热的夏季，每天最好也不要超过两次。