当前位置：首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季四个“热养”法常洗热水澡解暑喝热茶

导读: 中医表示，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。夏天要学会“热着过”，那么夏季如何“热着过”呢?下面就跟小……

夏季四个“热养”法常洗热水澡解暑喝热茶

　　夏季解暑要喝热茶

　　炎炎夏日，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。

　　夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...

夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶