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夏季九个降温小妙招 偶尔光脚丫凉水当喷雾

导读: 夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热,很多人喜欢待在空调房不出门,这样长期吹空调容易患上“空调病”,不利于身体健康,那么除了空调,我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙……

  夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热,很多人喜欢待在空调房不出门,这样长期吹空调容易患上“空调病”,不利于身体健康,那么除了空调,我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙招,让你清爽过夏,一起来看看吧。

  1、偶尔光脚丫

  当脚上的汗液蒸发时,脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位,身体就会感到一丝凉爽的惬意。

夏季九个降温小妙招 偶尔光脚丫凉水当喷雾

  2、吃辛辣食品

  气候炎热的地区,人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外,带走身体大部分热量。

  3、简易米冰袋

  找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。

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