多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季常喝饮料不健康 容易患上高血压

导读: 每到夏季的时候,就是各种饮料的销量的高峰时期的,而且现在我们生活中的饮品品种其实是很多的,但是我们也要知道其实很多的饮品对于我们来说有很多的伤害的,下面我们就给大家说……

夏季常喝饮料不健康 容易患上高血压

  3、每天两罐甜饮料,糖尿病风险增加50%

  一方面,多喝甜饮料会大大增加肥胖的风险,而肥胖本身就是二型糖尿病的主要诱发因素。同时,在甜饮料中存在的糖都是溶解在饮料中的单糖和双糖,这些糖非常容易被消化吸收,会造成血糖的迅速升高,这种对血糖的影响比直接吃同样重量的糖块还要恶劣!此外,还有一点很可怕,那就是这些糖是溶解状态的,是藏在甜饮料里面的,我们看不见摸不着,所以让我们在不知不觉中吃进肚子并损害健康!

  德国人近60%的食品为高糖食品,这导致德国“体重超标”的人占51%,患有糖尿病的人数达750万。

频道推荐

常识饮食保健中医