夏季养生

• 夏季千万不要碰4个雷区 空腹饮茶水洗浴

  夏季天气非常热，很多人喜欢吃些冷饮或喝些冷茶来消暑，但在这里要注意，人体在夏季是阳气浮于外而虚于内，所以在夏季养生过程中我们千万要不碰触下面4个雷区!1.空腹饮茶过多饮茶，……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生误区
• 夏季养生小常识10个“最佳” 让你安然度夏

  夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季饮食小常识
• 夏季十个饮食小常识 加一些苦味食物

  进入夏季，天气炎热，这个时候要注意调整饮食，夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季饮食小常识
• 夏季养生小常识 做到五件事远离疾病

  夏季养生小常识有哪些?进入夏季，天气炎热，雷雨天气越来越多，气温高湿度大，人易烦躁，这时常常会引起各类疾病，因此夏季防病很重要，那么夏季如何防病呢?下面就为你介绍夏季防病小……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 夏季学会3招补足水分 喝白开水更健康

  夏天时非常炎热的，我们会派出很多的汗，这时候需要的水分比平时高20%，所以，我们想要健康的身体的话，就必须给身体补充足够的水分。可是补水的讲究是很多的哦，不是什么水都适合夏季……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何补水 夏季补水的方法
• 夏季如何防中暑 五个妙招让你透心凉

  夏季如何防中暑?现在已经进入夏季了，天气也开始慢慢的炎热起来了，大部分人也是出现了不适感，不太习惯这么炎热的季节，那么夏季中暑该怎么办呢?夏季如何防中暑呢?下面就让小编告诉你……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何防中暑
• 夏季七个养生小常识 注意防晒睡眠充足

  夏季如何养生?春季渐渐离我们远去，夏天要来了，炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢?该如何过好这个初夏呢?下面小编就告……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生保健小常识
• 夏季如何养生 八条戒律让你凉爽一夏

  夏季如何养生?进入夏季，天气炎热，热的我们头昏脑胀，疲惫无力，我们应该通过怎样的养生方式来面对着炎热的天气呢?接下来小编就告诉大家酷暑养生的八条戒律，保证让你在炎热的夏天凉……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生保健小常识
• 夏季养生12个小方法 温水泡脚洗热水澡

  现在已经进入夏季了，天气越来越热，烈日炎炎，让人有点难以承受，容易出现食欲不振，犯困的情况，那么我们该如何过好这个夏季呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面小编就给大家介绍12条养……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生保健小常识
• 夏季如何防蚊 教你18个天然驱蚊方法

  夏季如何防蚊?进入夏季，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。那么如何有效健康防……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何防蚊 天气驱蚊方法