养生心得

• 卧室小能聚阳气 这些养生方法简直太有效了

  现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。……...

  发布日期：12-17 　　标签：阳气 养生方法
• 食盐的保质期是多久？ 解密关于食盐的八大误区

  材料和制法对于食盐是有不同的。很多人对盐的认识存在误区，如对食盐的储存方式、食盐的摄入等。盐的种类多种多样，不同的材料和制法对食盐的味道、色泽和营养价值有影响。很多人对食盐的认识上存在很多误区，小编将为您解答。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食盐 碘 容器
• 运动减肥最快的方法 从时间看你的瘦身速度

  运动时间的长短要视运动方式与运动强度来定。有氧运动时间会长于无氧运动；进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运动的时间。……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动减肥 方法
• 绿茶还能美白牙齿 巧用六种食物美白牙齿

  很多人为了美白牙齿，想尽了办法，相信不少人都对医院里的那些冰冷的洗牙器械并不陌生。洗牙固然可以除去牙齿表面的很多垢渍，但也会大大损伤牙齿表面的牙釉质，而且并不能获得预期的美白效果。还是来看看小编介绍的食物美白方法吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：美白 牙齿 健康
• 宫颈炎是怎么引起的？ 五个检查轻松揪出宫颈炎

  宫颈炎是育龄妇女的常见的妇科疾病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性妇科炎症同时存在，但以慢性宫颈炎多见。宫颈炎是常见的一种妇科疾病。通常表现为：白带增多，成脓性，或性交后出血等。如果您的身体存在这些症状。那么可能是宫颈炎症的临床表现。……...

  发布日期：12-17 　　标签：宫颈炎 方法
• 揭秘牙龈出血的六大原因 推荐中药小验方

  牙龈出血这是再平常不过的一件事情了，一般人都会觉得是自己刷牙引起的，其实真的是这样吗？没有其他原因吗？……...

  发布日期：12-17 　　标签：牙龈 出血
• 想发火忍耐10秒 一个动作换你长寿几十年

  有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。……...

  发布日期：12-17 　　标签：发火 长寿
• 秋季肠胃娇贵要顾好 推荐七个养胃黄金时间

  现如今什么都讲究速度，生活节奏也就越来越快，快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。……...

  发布日期：12-17 　　标签：养胃 肠胃 消化 吸收
• 厨房如何抵抗油烟 揭秘居家"雾霾"防御攻略

  雾霾大家都不陌生，但研究发现，这头“巨兽”也很有可能在你家里出现，厨房的油烟原来会使家中空气的细颗粒物增加！远离油烟侵击，学会这些方法就不用担心在家也要戴口罩啦！自己不吸烟，更是远离二手烟，所以肺癌什么的就不会找上门了吗？别太天真！研究表明，油烟也是诱发肺癌或其他呼吸系统疾病的重要因素，即便你没有围着厨房转，但久久不散的油烟还是不知不觉中影响着你和家人的健康哦！……...

  发布日期：12-17 　　标签：油烟 厨房
• 脚气病又痒又尴尬！ 抓住秋季时机选对攻略

  秋季是治疗脚气的最佳时期秋季，由于空气中水分减少，没有夏季的湿热和发汗多的特点，干燥清爽的天气让真菌不易生存，真菌一般生长在28℃以上的气候中，温暖潮湿的环境是它的至爱。此时没有了这样对之有利的先天条件，杀真菌更易达到彻底的程度。……...

  发布日期：12-17 　　标签：脚气 真菌 治疗